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		<title>Christian Lévesque</title> 
		<description>Blogue : Christian Lévesque</description>
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			<title>Blogue : Christian Lévesque</title> 
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<item>
	<title><![CDATA[Comment faire 90km/h en vélo sans se fatiguer?]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/88-comment-faire-90kmh-en-velo-sans-se-fatiguer]]></link>
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	<description><![CDATA[<p>
	<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="335" src="http://www.youtube.com/embed/LYTR8jKUIaY" width="600"></iframe></p>
<p>
	Attention, n&#39;essayez pas ceci &agrave; la maison! Oseriez-vous faire ce genre de truc?</p>
]]></description>
	<pubDate>Thu, 03 May 2012 16:13:00 -0400</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
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<item>
	<title><![CDATA[Nouveau blogue sur Cyberpresse]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/86-nouveau-blogue-sur-cyberpresse]]></link>
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	<description><![CDATA[<p>
	Fond&eacute; en septembre 1995, la <a href="http://blogues.cyberpresse.ca/espaces" target="_blank">revue Espaces</a> est devenue au fil des ann&eacute;es <strong>le plus important m&eacute;dia de plein air au Qu&eacute;bec</strong>! En 2007, l&#39;entreprise ind&eacute;pendante fut achet&eacute;e par les <a href="http://librairie.cyberpresse.ca/default.html" target="_blank">&Eacute;ditions Gesca</a>. Il est donc tout naturel de retrouver dans notre <a href="http://blogues.cyberpresse.ca/espaces" target="_blank">NOUVEAU BLOGUE </a>sur ce site toute l&#39;expertise de notre &eacute;quipe qui propose&nbsp;aux adeptes d&#39;activit&eacute;s de plein air, d&#39;aventure, de voyages et de gastronomie, des m&eacute;dias et des &eacute;v&eacute;nements qui contribuent activement &agrave; la r&eacute;alisation de leurs int&eacute;r&ecirc;ts.</p>
<div>
	&nbsp;</div>
<div>
	<a href="http://blogues.cyberpresse.ca/espaces" target="_blank">NOUVEAU BLOGUE SUR CYBERPRESSE</a></div>
]]></description>
	<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 14:40:00 -0400</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
<item>
	<title><![CDATA[Espaces de Mai 2012 en format électronique]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/84-espaces-de-mai-2012-en-format-electronique]]></link>
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	<description><![CDATA[<p>
	Nous venons tout juste de terminer notre &eacute;dtiion de mai 2012. Elle sera distribu&eacute;e d&egrave;s cette semaine et elle est volumineuse. La voici en format &eacute;lectronique pour que vous puissiez la lire avant tout le monde!&nbsp;</p>
<div>
	<object style="width:615px;height:251px"><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=120416200709-af82e44b51584133a23f8a187edbad3b" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="menu" value="false" /><param name="wmode" value="transparent" /><embed allowfullscreen="true" flashvars="mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=120416200709-af82e44b51584133a23f8a187edbad3b" menu="false" src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" style="width:615px;height:251px" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed></object>
	<div style="width:615px;text-align:left;">
		&nbsp;</div>
</div>
<p>
	&nbsp;</p>
]]></description>
	<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 16:55:00 -0400</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
<item>
	<title><![CDATA[Lisez Adventura avant tout le monde]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/83-lisez-adventura-avant-tout-le-monde]]></link>
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	<description><![CDATA[<p>
	Notre tout dernier num&eacute;ro de Adventura vient &agrave; peine de sortir des presses. Il commence &agrave; &ecirc;tre distribu&eacute; un peu partout au Qu&eacute;bec et en Ontario, mais le voici en format &eacute;lectronique pour vous permettre de le lire avant tout le monde.</p>
<p>
	&nbsp;</p>
<div>
	<object style="width:420px;height:251px"><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=120413151528-e76e661b0a35477e936de89d8ebe9095" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="menu" value="false" /><param name="wmode" value="transparent" /><embed allowfullscreen="true" flashvars="mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=120413151528-e76e661b0a35477e936de89d8ebe9095" menu="false" src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" style="width:420px;height:251px" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed></object>
	<div style="width:420px;text-align:left;">
		&nbsp;</div>
</div>
<p>
	&nbsp;</p>
]]></description>
	<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 16:01:00 -0400</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
<item>
	<title><![CDATA[L'édition de Mars 2012 en format électronique]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/82-ledition-de-mars-2012-en-format-electronique]]></link>
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	<description><![CDATA[<div>
	<object style="width:600px;height:251px"><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=120227202831-baa481f3a7704b73874a9bbd5ee244a5" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="menu" value="false" /><param name="wmode" value="transparent" /><embed allowfullscreen="true" flashvars="mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=120227202831-baa481f3a7704b73874a9bbd5ee244a5" menu="false" src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" style="width:600px;height:251px" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed></object>
	<div style="width:600px;text-align:left;">
		&nbsp;</div>
</div>
<p>
	&nbsp;</p>
]]></description>
	<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 11:28:00 -0500</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
<item>
	<title><![CDATA[L'édition de janvier 2012 en format électronique]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/76-ledition-de-janvier-2012-en-format-electronique]]></link>
	<guid isPermaLink="false">http://www.espaces.ca/blogue/actualite/76-ledition-de-janvier-2012-en-format-electronique</guid>
	<description><![CDATA[<p>
	<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(57, 57, 57); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">Si vous n&#39;avez pas encore mis la main sur notre num&eacute;ro de janvier 2012, le voici en format &eacute;lectronique :</span></p>
<div>
	<div>
		<div>
			<object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" id="d4fd2d7c-bcfa-b881-251c-1e7356716cb3" style="width:525px;height:300px"><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=120106143210-4c9ad65a492b4eeeb7618f88fd543fc3" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="menu" value="false" /><param name="wmode" value="transparent" /><embed allowfullscreen="true" flashvars="mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=120106143210-4c9ad65a492b4eeeb7618f88fd543fc3" menu="false" src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" style="width:525px;height:300px" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed></object>
			<div style="width:525px;text-align:left;">
				&nbsp;</div>
		</div>
	</div>
</div>
]]></description>
	<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 09:54:00 -0500</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
<item>
	<title><![CDATA[Allez Up déménage dans l'ancienne usine Redpath]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/75-allez-up-demenage-dans-lancienne-usine-redpath]]></link>
	<guid isPermaLink="false">http://www.espaces.ca/blogue/actualite/75-allez-up-demenage-dans-lancienne-usine-redpath</guid>
	<description><![CDATA[<p>
	Le centre d&#39;escalade <a href="http://allezup.com/fr/" target="_blank">Allez Up</a> a officiellement annonc&eacute; ce matin l&#39;agrandissement de son centre d&#39;escalade. En fait, il s&#39;agit plut&ocirc;t d&#39;un d&eacute;m&eacute;nagement &agrave; deux coins de rue de son emplacement actuel dans l&#39;ancienne usine Redpath. Le nouvel emplacement pourra profiter de silos de 37 m&egrave;tres de haut. Son directeur g&eacute;n&eacute;ral, Jean-Marc de la Plante, esp&egrave;re ainsi attirer les grimpeurs &agrave; revisiter son centre : &laquo; Plusieurs nous disaient qu&#39;ils ne venaient plus &agrave; cause du trop grand achalandage. Avec cet investissement de 4,8 millions de dollars, on esp&egrave;re leur offrir le meilleur centre d&#39;escalade au Qu&eacute;bec. &raquo;</p>
<p>
	Lors de l&#39;ouverture pr&eacute;vue pour l&#39;&eacute;t&eacute; 2012, le nombre de cordes passera de 29 &agrave; 73 et le centre pourra accueillir 350 personnes (au lieu de 130 actuellement). La hauteur des silos de l&#39;usine Redpath permettra aussi de passer d&#39;une hauteur de 45 pieds &agrave; plus de 110 pieds! Pas de multipitch cependant : que de voie en moulinette ou premier de cord&eacute;e d&#39;une longueur. On pr&eacute;voit d&eacute;j&agrave; offrir quelques voies ext&eacute;rieures durant la belle saison lors d&#39;une seconde phase d&#39;agrandissement.</p>
<p>
	Le projet a re&ccedil;u l&#39;appui de la ministre du Tourisme, Mme Nicole M&eacute;nard, qui a confirm&eacute; ce matin une aide financi&egrave;re de 200 000$ et qui permettra d&#39;attirer de nouveaux touristes dans le secteur de Pointe-St-Charles en proposant un site unique pour la pratique de l&#39;escalade. Le centre d&#39;escalade Allez Up re&ccedil;oit plus de 70 000 entr&eacute;es par ann&eacute;e.</p>
<p>
	<strong>Encore plus </strong><a href="http:// www.allezup.com" target="_blank"><br />
	www.allezup.com</a></p>
<p>
	<img alt="" src="/images/ckeditor/images/photo2.JPG" style="width: 600px; height: 393px;" /></p>
<p>
	<img alt="" src="/images/ckeditor/images/DSC_8194.jpg" style="width: 600px; height: 736px;" /></p>
<p>
	<img alt="" src="/images/ckeditor/images/diffuseur.jpg" /></p>
<p>
	<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="343" mozallowfullscreen="" src="http://player.vimeo.com/video/32456243?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="610"></iframe></p>
]]></description>
	<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 11:55:00 -0500</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
<item>
	<title><![CDATA[Atelier de haute montagne en Argentine avec Louis Rousseau]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/destination/74-atelier-de-haute-montagne-en-argentine-avec-louis-rousseau]]></link>
	<guid isPermaLink="false">http://www.espaces.ca/blogue/destination/74-atelier-de-haute-montagne-en-argentine-avec-louis-rousseau</guid>
	<description><![CDATA[<p>
	Si vous ne savez pas quoi faire en janvier prochain et que vous avez accumul&eacute; au moins 21 jours de vacances cons&eacute;cutives, partez en Argentine pour peaufiner vos connaissances en haute montagne avec l&#39;aventurier Qu&eacute;b&eacute;cois Louis Rousseau.</p>
<p>
	En effet, l&#39;aventurier qui a fait parler de lui un peu partout dans les m&eacute;dias cette ann&eacute;e pour son double sauvetage en altitude retourne a l&#39;Aconcagua pour conserver sa forme alpine pour ses prochains projets et veut partager son expertise avec les mordus de la montagne du Qu&eacute;bec.</p>
<blockquote>
	<p>
		&quot; <em>Dans un premier temps, j&#39;aimerais rappeler que c&#39;est une exp&eacute;dition que je vais guider, c&#39;est sp&eacute;cialement pour les gens qui veulent apprendre. C&#39;est une sorte de cours en m&ecirc;me temps. &Ccedil;a explique le prix de l&#39;exp&eacute;dition qui reste moins cher comparativement aux forfaits &quot;cl&eacute; en main&quot; que l&#39;on peut trouver au Canada et en Argentine</em> &quot;, explique-t-il par courriel.<br />
		&nbsp;</p>
</blockquote>
<p>
	Le but est simple : partager sa passion et son expertise de la haute altitude. Suffit de se pr&eacute;parer physiquement et d&#39;acheter votre &eacute;quipement (v&ecirc;tements, bottes, crampons, b&acirc;ton de marche, lunette de montagne). Le reste est dans les mains de Louis. Le d&eacute;part est pr&eacute;vu le 3 janvier 2012 et l&#39;ascension par la voie normale (Plaza des Mulas) devrait durer 21 jours.</p>
<blockquote>
	<p>
		&quot; <em>Durant l&rsquo;exp&eacute;dition, nous vous donnerons des ateliers sur la haute montagne (acclimatation, m&eacute;dicament en altitude, strat&eacute;gie d&rsquo;ascension, &eacute;quipement, cuisinier en haute altitude, etc.). L&rsquo;id&eacute;e est vous rendre autonome pour vos futurs projets</em>. &quot;</p>
</blockquote>
<p>
	Un m&eacute;decin fera aussi partie de l&#39;&eacute;quipe jusqu&#39;au sommet pour aider les participants en cas de probl&egrave;me. L&#39;h&eacute;bergement et la nourriture sont fournis. Au total, neuf personnes seulement seront de l&#39;exp&eacute;dition : un guide (Louis Rousseau), un assistant guide, un m&eacute;decin et six membres. &Agrave; qui la chance?<br />
	<br />
	Entre 4000$ et 4500$ par personne (selon le nombre de participants) pour l&#39;exp&eacute;dition (ajouter : transport a&eacute;rien, assurances, permis d&#39;ascension de 750$US, vaccins).<br />
	<br />
	Pour tous les d&eacute;tails et r&eacute;server votre place, contactez Louis Rousseau :</p>
<p>
	<strong>Louis Rousseau</strong><br />
	514-266-5736<br />
	<a href="mailto:louisrousseau@hotmail.com">louisrousseau@hotmail.com<br />
	</a><a href="http://louisrousseau@hotmail.com www.louisrousseau.com" target="_blank">www.louisrousseau.com</a></p>
<p>
	<img alt="" src="/images/ckeditor/images/FLYER_ACONCAGUA_2012_VERSO_small.jpg" style="width: 550px; height: 200px; float: left;" /></p>
]]></description>
	<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 17:27:00 -0500</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
<item>
	<title><![CDATA[L'édition de novembre en format électronique]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/73-ledition-de-novembre-en-format-electronique]]></link>
	<guid isPermaLink="false">http://www.espaces.ca/blogue/actualite/73-ledition-de-novembre-en-format-electronique</guid>
	<description><![CDATA[<p>
	Si vous n&#39;avez pas encore mis la main sur notre num&eacute;ro de novembre, le voici en format &eacute;lectronique :</p>
<div>
	<object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" id="3d25ed12-adff-1c0b-c92e-61aca10ce8de" style="width: 500px; height: 245px;"><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=111116210257-e0aebe9f1a7e44de88ce99601d359a77" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="menu" value="false" /><param name="wmode" value="transparent" /><embed allowfullscreen="true" flashvars="mode=mini&amp;backgroundColor=%23222222&amp;documentId=111116210257-e0aebe9f1a7e44de88ce99601d359a77" menu="false" src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" style="width: 500px; height: 245px;" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed></object>
	<div style="width: 500px; text-align: left;">
		<a href="http://issuu.com/search?q=action" target="_blank"><br />
		</a></div>
</div>
]]></description>
	<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 16:21:00 -0500</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
<item>
	<title><![CDATA[Frédéric Dion conclut 35 marathons]]></title>
	<link><![CDATA[http://www.espaces.ca/blogue/actualite/72-frederic-dion-conclut-35-marathons]]></link>
	<guid isPermaLink="false">http://www.espaces.ca/blogue/actualite/72-frederic-dion-conclut-35-marathons</guid>
	<description><![CDATA[<p>
	L&#39;aventurier Fr&eacute;d&eacute;ric Dion vient de terminer son d&eacute;fi de courir les 1450 km de Gasp&eacute; &agrave; Ottawa au profit de l&#39;<a href="http://www.operationenfantsoleil.ca/" target="_blank">Op&eacute;ration Enfant Soleil.</a> C&#39;est aujourd&#39;hui m&ecirc;me que s&#39;ach&egrave;ve sa travers&eacute;e du Qu&eacute;bec qui s&#39;est d&eacute;roul&eacute;e au rythme de 5 marathons par semaine durant sept semaines cons&eacute;cutives. Sur son <a href="http://blogue.fredericdion.com/" target="_blank">blogue</a>, il raconte son aventure et partage ses impressions. Son objectif &eacute;tait d&#39;amasser 20 000$ pour les enfants. Il en est &agrave; 12 500$, mais il est encore possible de <a href="http://www.puresproductions.com/boutique" target="_blank">faire un don</a>.</p>
<p>
	<strong>Encore plus</strong><br />
	<a href="http://www.fredericdion.com/" target="_blank">fredericdion.com/</a></p>
<p>
	Il a en plus trouv&eacute; le temps de faire quelques capsules vid&eacute;o de ses exploits :</p>
<p>
	<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/l21pD6LmyNM" width="640"></iframe></p>
]]></description>
	<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 12:42:00 -0400</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Christian Lévesque]]></dc:creator>
	<dc:source><![CDATA[Groupes Espaces]]></dc:source>
</item>
</channel>
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