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Livre : Les plus beaux treks du monde
Signé Jean-Marc Porte, journaliste cofondateur de la revue Trek Magazine, ce beau livre réunit sa sélection personnelle, mais ô combien pertinente et inspirante, de 24 treks à réaliser sur cinq continents.
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Nutrition : 5 mythes alimentaires à déboulonner
Si tout le monde veut savoir ce qu’il faut manger pour se maintenir en santé, tout le monde est aussi bombardé d’informations contradictoires. Le point sur quelques mythes qui circulent en nutrition.
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Grossesse sportive : mode d'emploi
Au studio de yoga, à la salle d’escalade, au cours de spinning et même sur les parcours de marathons, les femmes enceintes sont partout! Fières de garder la forme, elles s’entraînent parfois jusqu’à un niveau de grossesse avancé. Pour celles qui hésitent encore et se demandent jusqu’où elles peuvent aller sans compromettre leur santé et celle de bébé, voici quelques conseils pour les aider à vaincre inquiétudes… et préjugés.
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Pour partir : Le chalet à voiles
L'été a soufflé ses derniers soupirs, traînant quelques voiliers dans son sillage. Ces modestes embarcations ont profité de la belle saison pour explorer le fleuve et les lacs d'ici, de l'Ontario ou des États-Unis.
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Portugal : 4 jours de rando sur le Sentier des pêcheurs
75 km à pied sur le Sentier des pêcheurs, le long de la côte sud-ouest du Portugal. Une randonnée de quatre jours, de plages en villages côtiers, les pieds dans le sable et les cheveux au vent !
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Du Canada à la Floride sur l'East Coast Greenway
Du Maine à la Floride en traversant 15 États et 450 villes et villages, l'East Coast Greenway est le sentier pédestre et cyclable le plus long aux États-Unis. À découvrir par tronçons... ou dans son intégralité !
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Malaria, giardia, choléra… Des souvenirs à rendre malade

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Bruno Blanchet : Un touriste pas ordinaire

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Ski de fond : une première réussie pour Sprint Québec
Chantal Lachance, vice-présidente de Gestev, organisatrice de Sprint Québec, dresse un bilan très positif de ces 3 jours de compétitions, avec un public très largement au rendez-vous.
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Le tour du monde de Graham Hughes : 201 pays sans prendre l’avion
L’aventurier anglais Graham Hughes a voyagé dans les 201 pays du monde sans prendre aucun moyen de transport aérien, avec seulement 100$ par semaine. Un périple qui lui a pris 1 426 jours.
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