Espaces

Résultats: 11 à 20 / Total: 200

8 conseils de pro pour bien courir l’hiver
Oui, l’hiver est là. Il neige, il fait sombre, il fait froid. Mais les paysages seront féériques, la lumière, magique et les sentiers, déserts. Comment faire pour en profiter? Avec un peu d’équipement, ces quelques conseils et beaucoup d’expérimentation, plongez tête première dans la plus belle saison que le Québec ait à offrir aux coureurs.
Lire l'article
Livre : Vivre et courir, les secrets d’Emelie Forsberg
Cet ouvrage, superbement illustré et mis en page, se doit d’être lu lentement, ses photos contemplées et son message entendu. Dans ce véritable hymne à la vie, la championne d’ultratrail Emelie Forsberg nous dévoile ses secrets de coureuse, non pas pour atteindre la plus haute marche des podiums, ni même les sommets des montagnes de ce monde, mais plutôt pour nous aider à profiter au mieux de notre passage sur les sentiers de cette planète.
Lire l'article
Courses à pied à ne pas manquer au Québec
La saison des courses sur route s'entamera sous peu, au Québec. Mais puisqu'elle ne dure pas éternellement, pas de temps à perdre : voici une brève sélection de compétitions à ne pas manquer pour voir du soleil et du pays!
Lire l'article
Courses en sentier à ne pas manquer au Québec
Déjà que la saison est courte au Québec pour courir dans des conditions agréables, alors pourquoi diable se lancer sur les sentiers, par monts et par vaux, dans la boue et les maringouins? Car la nature ne se révèle jamais autant que lorsqu'on s’y perd! Petit guide des épreuves sauvages de notre Belle province.
Lire l'article
5 erreurs à éviter en commençant à courir
Courir est simplissime, tout le monde peut le faire. Mais comme tout geste sportif, il comporte son potentiel d’erreurs et de blessures. Si vous voulez faire de la course une habitude de vie, prenez votre temps et évitez les erreurs qui suivent.
Lire l'article
13 mythes à démolir sur la course à pied
Vous voulez vous mettre à la course à pied et BOUM!, voilà que les mythes vous déboulent dessus. Désorienté par des informations contradictoires, vous vous demandez si ce sport si simple n’est finalement pas un piège pour votre santé physique et mentale.
Lire l'article
Percé - Montréal au pas de course : mission accomplie pour Joan Roch

Lire l'article
Joan Roch : ses 6 coups de cœur plein air au Québec
À l’été 2020, l’ultramarathonien Joan Roch a couru de Percé à Montréal, le long du fleuve Saint-Laurent, sur près de 1135 km. Il nous dévoile quelques lieux qu’il a particulièrement appréciés au cours de son périple épique de 15 jours.
Lire l'article
Les nouvelles technologies améliorent-elle notre sécurité en plein air?
Téléphones cellulaires et satellites, GPS, ARVA (appareil de recherche des victimes d’avalanches)… Ces nouveaux outils de communication et de positionnement ont repoussé nos limites en matière de découvertes et d’aventures, mais aussi celle de nos peurs, créant parfois un faux sentiment de sécurité.
Lire l'article
Maisonnette de rêve face au Saint-Laurent
Cette maisonnette de Saint-Roch des Aulnaies, en Chaudière-Appalaches, vous permettra de vous reconnecter avec la nature, en tête à tête avec le Saint-Laurent.
Lire l'article

Résultat de la recherche